Değerli Dostlarım,
Yazı dizimizin 2. bölümünde, CBD’nin genel yararları, doz aşımı, kenevir yağı ve kenevir tohumu yağı ile olan farklarını, sahte yağlar ve etkisiz içerikler konusunu inceleyeceğiz. Kedim Kısmet’te her gün gözlemlediğim değişiklik ve gelişmelerden biri de, tüy dökülmesinin çok azalması. Daha sonraki bölümlerde canlarımızla ilgili etkilerine ayrıntılı olarak değineceğiz.
Yazımızda yararlandığımız bilgiler, www.cbdhaber.com sitesinin özel izniyle paylaşılmaktadır.
CBD’nin faydaları
CBD, kenevirden elde edilen ve insanlar da dâhil tüm memelilerde bulunan endokanabinoid sistem ile iletişime geçebilen bir bileşendir ve endokanabinoid sistemimiz ile etkileşime geçerek ruh hali, uyku, iştah, ağrı gibi yolunda gitmeyen durumları düzenlemeye yardımcı olur.
Sağlıklı bir vücutta her şey olması gerektiği gibi dengelidir. Ancak sağlıksız bir vücutta bir şeyler fazla veya azdır, bu da dengeyi bozar. Dengesizlikten kaynaklanan aşağıdaki sağlık koşullarını ve CBD’nin dengeyi yeniden kurarak bu koşullara nasıl fayda sağladığını göz önünde bulundurun:
Dengesizlikten kaynaklanan sağlık koşulları oluştuğunda CBD tekrar dengeyi kurmakta yardım eder. Vücudun dengesizliği sonucu oluşan hastalıklarda, oldukça olumlu etkiler sağlar.
Bir 2017 anketine göre, 10 Amerikalıdan 8’i stresten etkileniyor. Çalışmalar, uzun süreli stresin vücuda zarar verdiğini ve saç dökülmesine, yüksek tansiyon, akne ve cilt iltihabına, yaşlanmanın hızlandırılmış etkilerine ve çeşitli cilt koşullarına yol açabileceğini göstermiştir.
Araştırmacılar, CBD ve endokannabinoid sistem arasındaki ilişkinin vücuttaki homeostaziyi düzenlemede önemli bir rol oynadığını bulmuşlardır. Eğer terime aşina değilseniz, homeostaz vücuttaki denge durumudur. Vücudun seviyeleri olması gerektiği gibi dengelendiğinde, vücut sağlıklıdır. Çok fazla veya çok az bir şey olduğunda, vücut dengesizlik halindedir, bu da vücudun homeostazını bozar ve doğal olarak sorunlara yol açar.
Örneğin: Stres aşırı aktif, düzensiz stres sinyallerinin ve anormal derecede yüksek kortizol seviyelerinin sonucudur. Stresi hafifletmenin anahtarı, bu stres sinyallerini sakinleştirmek ve vücudu bir denge durumuna geri getiren yüksek kortizol seviyelerini azaltmaktır.
CBD, vücudun endokannabinoid sistemindeki (ECS) reseptörler ile özellikle de stres yanıtımızı düzenlemekten sorumlu beynin alanları ile etkileşime girerek, düzensiz stres sinyallerini azalttığını ve stresi yönetme yeteneğimizi geliştirdiğini göstermiştir. Bunu yaparak, CBD stresin neden olduğu birçok durumu önlemeye yardımcı olabilir.
CBD, homeostaziyi düzenleyerek, stres, kaygı, ağrı ve huzursuzluk gibi uyku bozukluklarının kök nedenlerini hafifleterek uyku bozukluklarını üstlenir. Bu yaklaşım, CBD’nin uyku bozukluklarını doğal olarak hafifletmesine ve uyku kalitesini iyileştirmesine izin veren şeydir.
- Stres ve Anksiyete genellikle riskli, tehlikeli veya istenmeyen durumlara verdiğiniz yanıtın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Beyindeki hormonların dengesizliği, kortizol seviyenizi yükselterek stresli hissetmenize neden olur. CBD, beyninizin stres sinyallerine nasıl tepki vereceğini düzenleyerek ve kortizol seviyenizi koruyarak stresle mücadele eder.
- Enflamasyon, vücudunuzun bir kısmının şişmesi ve çoğu zaman çok acı vermesi ile sonuçlanır. Önem derecesine göre enflamasyon, artrit, bakteriyel enfeksiyonlar ve otoimmün hastalıklar gibi durumlarla bağlantılıdır. CBD, enflamatuar yanıtı ve yolları baskılayarak, düzenleyici hücrelerin üretimini uyararak ve ağrı algımızı yöneterek iltihapla mücadele eder. Çalışmalar, Endokannabinoid sistem (ECS) ile CBD gibi kannabinoidler arasındaki etkileşimin, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olduğunu ve Multipl Skleroz (MS), egzama ve akne gibi iltihapla ilgili durum semptomlarını iyileştirdiğini göstermiştir.
- Epilepsi nöbetleri beyindeki düzensiz elektriksel aktiviteden kaynaklanır ve bu durum vücudun şiddetli bir şekilde sallanmasına neden olur. CBD, çok ciddi epilepsi formları olan Dravet Sendromu ve Lennox-Gaustat Sendromu yaşayan hastalarda nöbetleri büyük ölçüde azalttığını kanıtlamıştır. CBD, uyarıcı sinir aktivitesini yavaşlatarak ve beynin aşırı yüklenmesine neden olan yoğunlaştırılmış sinyallere verdiği reaksiyonu bastırarak nöbetleri azaltır.
- Hareket bozukluklarını iyileştirir. Yapılan araştırmalar, kanabinoidlerin parkinson ve diskinezi gibi hareket bozukluklarına yol açan hastalıkları iyileştirmede etkili olabileceğini göstermiştir.
- Ağrıyı azaltır. Kenevir ile yapılan, kenevir bazlı ilaçların kronik ağrıyı azaltmada etkili olduğu kanıtlanmıştır.
- Psikoz ve bipolar bozukluk. Bir çalışma, sıçanlarda 14 günlük CBD uygulamasının beyinden türetilen biyomolekül seviyelerini arttırdığını ve beyindeki oksidatif hasara karşı koruma sağladığını buldu. Oksidatif stres, bipolar bozukluğun gelişiminde önemli bir rol oynadığından araştırmacılar, CBD’nin bir tedavi yöntemi olarak yararlı olabileceğine inanmaktadır.
- Araştırmalar, CBD’nin, dolaşım sisteminin işlevini vasküler gerginliği azaltarak, kan basıncını azaltarak ve oksidatif strese bağlı hücre ölümünü önleyerek geliştirebileceğini göstermiştir.
Doz aşımı olur mu?
CBD’nin kimyasal bir madde olmadığını belirtmiştik. Her şey gibi CBD de fazla kullanıldığında, zararlı olmayan küçük yan etkiler olabilir ancak Ulusal Kanser Enstitüsü‘nün yakın zamanda yayınladığı rapora göre CBD ile doz aşımı olmak nerdeyse imkânsız.
Kenevir Tohumu Yağı ve Kenevir CBD Yağı arasındaki Farklar
Son zamanlarda artan yasal kenevir haberleriyle birlikte, sağlıklı yaşam pazarları “kenevir tohumu yağı” ve CBD içermeyen diğer kenevir ürünleriyle doldu. Bu ürünlerin faydaları özellikle nelerdir ve nasıl kullanılır?
Danışmanlık firması HempAce International’ın müdürü Joy Beckerman‘a göre, kenevir tohumu yağı ve kenevir türevli CBD ürünleri tamamen farklı ve birbirleriyle ilgisi yok. “Burada sahip olduğumuz, insanların yanlışlıkla ‘kenevir yağı’ dedikleri kenevir tohumu yağı ve kenevir özü” diyor.
Kenevir tohumu yağı ve kenevir özü farklı şekilde işlenir. Kenevir tohumu yağı, kanola, ayçiçeği veya zeytinyağına benzer şekilde kenevir bitkisi tohumlarından soğuk preslenir. Bu arada, CBD içeren kenevir özü, çiçek tomurcuklarından, kenevir bitkisinin reçine ve yapraklarından, C02, etanol veya endüstriyel çözücüler yoluyla özümlenir.
“Kenevir tohumu yağı”nın sıklıkla yanlışlıkla “kenevir yağı” olarak adlandırıldığı karmaşa nedeniyle, tüketiciler ihtiyaçları için doğru ürünü aldıklarından emin olmak için etiketi kontrol etmelidir. CBD arıyorsanız, kenevir tohumu yağı istediğiniz şey değildir. Kenevir özü aynı zamanda kenevir tohumu yağından daha pahalı olma eğilimindedir.
Kenevir tohumu yağı, vücudun endokannabinoid sistemindeki reseptörlerle kenevir ekstresi gibi reseptörlerle etkileşime girmese de, kenevir tohumu yağı sağlıklı bir diyete faydalı bir katkı olabilir. Aslında, kenevir tohumları yüzde 80 oranında çoklu doymamış esansiyel yağ asitleri içerir. Hemşire, yoga öğretmeni ve sağlık koçu Marissa Fratoni‘ye göre, “kenevir tohumu yağı, omega-3 (linolenik asit) ve omega-6 (linoleik asit) yağ asitlerinin üstün bir kaynağıdır ve mükemmel orana sahiptir.
Her bitki özü gibi, kenevir tohumu yağı, topikal olarak kuruluğu azaltmada ve cildi gençleştirmede nemlendirici bir yağ olarak da uygulanabilir. Fratoni, “Esansiyel yağ asitleri, tüm vücutta hücre zarlarının oluşmasına yardımcı olur” diyor. “Cilt istisna değildir. Bu besinler, cildin iyi nemlendirilmesini sağlayan cildin doğal nem bariyerini ürettiğinden koruyucudur.”
Türkiye’de CBD yağı satılıyor mu?
Henüz Türkiye’de CBD yağı yasal olarak satılmıyor. El altından satan kişiler var ancak bunları tavsiye etmiyoruz. Kenevir tohumu yağını CBD yağı diye insanlara satıp dolandıran birçok satıcı olduğu duyduk. Bu yüzden onaysız bir ürünü almamanızı tavsiye ederiz.
Ülkemizde satılan kenevir yağını CBD yağı ile karıştırmamak gerekir. CBD yağı yüksek CBD değerine sahip bitkiden elde edilirken kenevir yağı kenevir tohumundan elde edilir.
El altından satılan CBD yağları güvenli mi?
Özellikle Facebook guruplarında el altından satılan birçok yağ mevcut. Ancak biz bunları kesinlikle tavsiye etmiyoruz! Yağların Avrupa’dan geliyor olması sizi yanıltmasın çünkü yakın zamanda yapılan araştırmalara göre Avrupa’daki CBD yağlarının %70’i sahte veya CBD oranları etikette belirtilen oranlardan çok daha düşük. Yani aldığınız yağın güzel bir etiketi olması sizi yanıltmasın. Yağını almayı düşündüğünüz firmayı detaylı bir şekilde araştırın mutlaka. Size yağ satan kişi kötü niyetli olmasa bile ürünlerin içeriği hatalı veya sahte olabilir.
Bize ulaşan bazı hastalar daha önce CBD yağı kullandığını ve faydasını görmediğini söylüyor. Bunun iki nedeni var. Birincisi sahte yağlar. İkincisi ise size uygun CBD yağını seçmemiş olmanızdır. Aşağıda her iki konuyu da detaylı bir şekilde açıkladık.
Sahte Yağlar:
Bu noktada iki tür sahtekârlıkla karşılaşabilirsiniz;
- İçeriği tamamen sahte olan yağlar: Birileri size CBD yağı diye kenevir tohumu yağı satabilir. İkisi çok farklı yağlardır. Türkiye’de bu tarz el altından satan kişilerin bolca olduğunu duyduk.
- İçeriği yanlış olan yağlar: Bu en çok karşılaşılan durum. Şöyle anlatalım siz bir yağ alıyorsunuz ve görünüşte her şey güzel. Markası düzgün, web sitesine girdiniz her şey güzel görünüyor ancak içerik gerçek mi? Bu noktada en çok rastlanılan şey üzerindeki CBD değerinin hatalı olması. Yağın Avrupa’dan geliyor olmasına güvenmeyin ve raporlarının gerçek olmasına dikkat edin.
Herhangi bir CBD ürünü alırken nelere dikkat etmeli?
İçeriği kontrol edin
Ürünün paketine bir göz atın ve içeriği tarayın. İşlenmiş bileşenler cildin görünümünü soluklaştırabilir. Vücudunuza ne koyduğunuzu bilmeniz için tamamen doğal bileşenler kullanan ürünlere yönelmenizi öneririz.
CBD’nin kaynağı
Tüm CBD’ler aynı değildir ve bu nedenle CBD’nizin nereden geldiğini bilmek önemlidir. Toprak kalitesinden yetiştirme bakımına kadar her şey kenevir üretimini etkiler ve uygun bakım olmadan, ekstrakte edilen CBD potansiyelini ve terapötik değerini kaybedebilir.
Kaynak: www.cbdhaber.com
“Diyabetik Kedi” site yöneticisi
